张培萌连战德国两赛 室内赛60米有望创佳绩

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       张培萌已经随中国田径队抵达德国杜塞尔多夫，29日，他将参加在那里举行的国际室内田径赛60米角逐；两天后还要赴卡尔斯鲁厄，参加另一站室内赛。因为今年8月有北京世锦赛，张培萌在德国所表现出的状态，特别值得关注。

　　德国第二站值得期待

　　每次冬训之后、室外赛季开始之前赴欧洲参加室内比赛，是刘翔当年一条非常成功的经验。因为室内比赛强度相对较小，通过此类比赛可以帮助运动员逐渐进入比赛状态，为室外赛季的到来做准备，又可以积累国际比赛经验。

　　处于巅峰期时，“翔飞人”几乎每年年初都要前往欧洲参加室内比赛，尤以到德国杜塞尔多夫、卡尔斯鲁厄的次数最多。其7秒42的60米栏个人历史第二佳绩，就是2007年3月在卡尔斯鲁厄所创。2012年2月，他还在英国伯明翰室内赛，以7秒41刷新了自己保持的60米栏亚洲纪录。

　　与刘翔相比，张培萌参加国际比赛的次数还是太少了，出现在国际室内比赛的机会更是寥寥无几，其历年60米个人最好成绩，均系在国内赛场所创。今年冬训之后选择赴德国参加室内比赛，是为了比好北京世锦赛，对他而言也属一次新的挑战。

　　前一段时间，张培萌在教练李庆的指导下，在北京扎扎实实地进行了11周左右的冬训，据说效果相当不错。用李庆教练的话说，就是弟子“现在一些力量指标比原来又有了增强，比如说翻杠铃涨到120公斤左右，比原来涨了大概十个百分点。另外像跳跃能力，比如三级跳、五级跳、十级跳也和原来差得不太多了。但接近并不是达到，还是存在一些差距。只是好在这个冬训他没有伤病影响，整个训练在掌控之中没有跑偏。”

　　李庆教练得出的结论是，张培萌的训练实力正在接近前年的最好状态。前年即2013年，就是那一年8月11日在莫斯科世锦赛100米半决赛中，他以10秒大幅度打破了该项目全国纪录，震惊了国际田坛。

　　张培萌个人60米最好成绩为8秒58，也是2013年3月在北京所创。李庆教练预测，按照冬训所体现的效果，弟子眼下60米的水平应该在6秒60到6秒65之间，距离其该项个人最好成绩已经比较接近。

　　杜塞尔多夫的比赛，将是张培萌今年首次参赛，鉴于到德国不久、需要倒时差，他在60米比赛中创造太好的成绩有一定难度。经过第一次比赛的铺垫和调整，31日再战杜塞尔多夫，或许更有利于其放开手脚、跑出高水平，所以更值得期待。

　　北京世锦赛雄心勃勃

　　张培萌原来的主项是200米，所以60米水平相对不太高，2007年跑出过一次6秒63后，该项目成绩就一直在6秒66以外徘徊。2012年，他开始将重心转移到了100米，60米的水平也随之提高，2013年60米、100米均达到了自己的巅峰。

　　去年，为了备战3月在波兰索波特举行的室内世锦赛，张培萌和来自广东的短跑好手苏炳添，年初首次前往欧洲拉练。因为右腿膝关节后方肌肉有伤，当时他的成绩并不理想。

　　2月9日在比利时根特举行的国际室内赛，他俩同时参加60米角逐。苏炳添以6秒66获得亚军；张培萌以6秒71列第五。六天后，后者又出现在英国伯明翰室内赛60米赛场，最终以6秒73位居第七。

　　后来的索波特室内世锦赛，苏炳添连创三关，最终以6秒52获得第四、改写了自己保持的全国纪录。张培萌预赛以6秒65列所有选手第18，半决赛以6秒70位居所在小组第八、未能进入决赛。

　　论100米的技术风格，张培萌。苏炳添属于两种类型。后者起跑和前半程速度更突出，60米自然胜出一筹；前者的优势则在于中后程。2013年，张培萌以6秒58创个人60米最好水平，那也是他该项目唯一一次闯进6秒60。当年其100米便达到10秒的高水准。所以，此次他在德国60米若能跑到6秒60左右，就已经相当可观，当然若进该关口，就更值得庆贺。  

　　以往，张培萌100米除了一次跑出10秒，还曾四次打开10秒10，是该项目国内跑进10秒10次数最多的。作为北京选手，8月的北京世锦赛成为激励其取得优异成绩的动力。他雄心勃勃地表示，今年100米要力争有两个突破：一是打开10秒、二是北京世锦赛争取进入决赛。这两项无论那一项兑现，都是中国男子短跑项目的历史性突破。

　　2013年莫斯科世锦赛，张培萌100米半决赛以10秒位居第九，与决赛擦肩而过，已经将中国男子短跑在世界大赛的成绩、排位同时大大推进了一步。北京之战，占有地主之利的他届时100米若能同时打开10秒并闯入决赛，将创造更大的辉煌、并再次载入史册。

　　训练是比赛的基础。令人欣慰得是，张培萌今年冬训质量不错，而且克服了伤病的困扰。德国的两站室内赛，他60米如果能有出色发挥，将为新赛季开一个好头。