杨方旭：希望兴奋因心里忐忑 腿已正常不会很痛

fudashuai

       阔别赛场8个月，杨方旭归来了。在中日女排对 抗赛上，她的首秀颇为引人注目，虽然膝盖还裹着厚厚的护具，但在赛场上起跳、扣球的筐筐已然有了昔日的影子。经历美国康复、集训调整，这个22岁的山东姑娘终于“宣布”自己正式归来。

　　作为替补接应登场，杨方旭的表现令人振奋，每次扣球得分，这个平时稳重的姑娘都会挥拳喊叫，绕场奔跑，让人看起来十分过瘾。本场比赛，她替补上场，打满两节，表现出不错的状态。赛后谈到自己的表现，这个离开赛场将近一年的姑娘用“忐忑”形容自己的感受。“我希望自己能够兴奋一点，因为心里很忐忑。”面对对手的拦防，她希望自己尽可能表现得镇定。“其实我是有紧张的，我希望通过调动自己盖过一点这样的心情，果然扣球一兴奋就什么都不知道了。”

　　经历美国康复和大强度的集训，杨方旭这半年过得不容易，但这个22岁的年轻姑娘从不叫苦叫累，尽管赛场上她的腿看起来还是有些令人担心，但杨方旭并不在意，“腿已经正常了，不会很痛。”她告诉记者，现在腿未能回归到最好的状态，但恢复状况不错。“可能肌肉方面右腿不如左腿这么好，屈伸也没那么好，距离最好状态还有点距离，但我现在会保证体能训练，保证伤病恢复。”

　　如约归来，激动地不仅仅是关心杨方旭的球迷，她自己同样满心欢喜。“郎指导说名单有我的时候，我就很开心，想着自己能够上场，当时就是告诉自己要放开。”赛前，杨方旭和教练聊了很多，大家给她的建议就是要放开。“不要有太多想法，也不要害怕紧张。”

　　一上场，这个果断的姑娘立刻找到感觉。“这场比赛对自己的发挥很满意，虽然细节还是紧张，但总体还是好的，”她如此总结自己的发挥，郎平[微博]也欣喜她的回归。总结比赛，杨方旭说：“比赛和队里自己打对抗不太一样，我算是找到比赛的感觉了，也克服了那种心情，感觉很好。”

　　距离奥运还有时间，杨方旭依然有时间恢复和进步。对于里约，这个姑娘充满信心。“我伤了之后有过很忐忑的时期，但到美国手术康复时自己还是有信心的。要是没信心，康复也谈不上了。对于里约奥运，我没什么想法，现在还是要做好每一天，”她说。李昕

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