想把全队练成库里？北京女篮强化三分训练

fudashuai

　　昨晚（24日），北京首钢女篮坐镇首钢篮球中心，以75比56击败河北队，终结对手新赛季两连胜的同时，也拿下了自己的赛季主场首胜。不过，同样是胜利，今年的主场首胜在内容上与去年相去甚远，一组数据对比很能说明问题：上赛季首钢女篮场均失误12.3次，两分球命中率46.2%，三分球命中率31.12%，而在昨晚的比赛中，这三个数据分别是15次、41.3%和72.73%，失误多了，两分球命中率低了，但三分球命中率高了。这就是北京首钢女篮本赛季前3场比赛下来，进攻端呈现出的新变化。

　　远投增加因更换了外援

　　“外援的改变，给全队的风格和技战术打法带来了巨大的改变。这需要一定的时间去磨合。”首钢女篮主帅张云松说，“这个磨合，主要指的就是进攻端。”

　　事实上，在外援中锋福尔斯离队后，由于替代她的摩根·塔克是个三四号位上的球员，因此首钢女篮的进攻就失去了内线的强点，许多出手只能发生在远离篮筐的位置，这就造成了球队两分球命中率的下降。同时，由于这种进攻方式需要大量的传接球来创造出手机会，因此球队的失误率也就相应地增加了。

　　“咱们的外援身高在那摆着，和其他队的外援没法比。而我们前些年都是那种高大型外援，比如格里纳、坎贝奇，还有福尔斯。那时候我们只要把球传进去，然后在外面移动吸引防守注意力，等着外援投篮就可以了。球队之前已经习惯了这种进攻方式，甚至已经快成为一种思维定式了。”首钢女篮队长齐思特表示，“所以这个赛季的前3场球，我们自己也不习惯。塔克属于那种灵活打法的球员，前不久的世锦赛上，她在美国队的比赛我也看了，她完全是打外线的球员。所以现在我们和她在场上都在找彼此、适应彼此，找准球队的进攻节奏，比如谁该移动，谁该往外拉等等。”

　　失误增多是磨合期产物

　　不过，首钢女篮的失误率上升很可能并不是外援变化的必然结果，而更可能是球队在磨合期的“标志产物”。

　　一个很有力的证据就是，昨晚首钢女篮整场失误15次，但第四节只失误了2次。其中第四节开始后的前3分半钟里，首钢女篮的进攻打得行云流水，突破分球后的中投，抢篮板后的二次进攻，对手进攻中的断球反击，再加上三分球远投和罚篮，以一波13比0直接扑灭了河北队取胜的希望。此外，首钢女篮昨天整个上半场只得了32分，但第四节单节就拿下25分，这就是没打顺和打顺了的区别。

　　在第四节首钢女篮打顺了的那段时间，齐思特两次在对手进攻时成功断球发起反击，可谓极大地振奋了本方士气，打击了河北队的自信。在谈到如今对自己场上位置和职责的理解时，齐思特说：“因为队里目前的人员配置等原因，我现在打到了后卫线。我就想通过自己的移动穿插，把队伍串联起来形成配合。如果这一点能做好，那么大家基本就都能慢慢找到状态，然后慢慢建立信心。”事实上，北京首钢女篮第四节打得最漂亮的那3分半钟，正是以齐思特为首的后卫线球员在进攻中发挥了主观能动性，让场上的锋线球员都在舒服的位置上得到了轻松出手的机会。而比赛场上的这种状态，应该是本赛季首钢女篮着力追求打造的。

　　三分准了靠后卫挑大梁

　　然而，更多出手选择在远离篮筐区域的这一变化，显然不能解释首钢女篮三分球命中率提升的事实，因为命中率无法只靠出手增加提升。那么，首钢女篮昨晚11次出手命中8个三分到底是如何做到的？

　　一方面，首钢女篮在现如今的人员配置下，必须得在外线增加投篮。齐思特说：“该投肯定还得投，一定要建立起这种信心。因为如果你内线没有点，篮板没有保障，外线再投不开，进攻就完全没有突破口了。从这个意义上说，我们这个赛季是很艰难的。”

　　出手增加是打法变化，命中率的提升很可能就是首钢女篮日常训练中强化远投的结果。据记者了解，主教练张云松在球队训练时，要求每名队员在2分钟的规定时间内，根据球的运动路线，随机在三分线外的不同位置进行投射，每组都会记成绩，并连续训练数组。据本报记者现场观察，训练时投得差的队员，也能达到15中10左右的水准，投得好的球员甚至能做到14投14中。正是这样的强化训练，让如今首钢女篮的姑娘们手上更有准儿，在三分线外也更有自信。

　　“我希望每个队员都主动把握机会，河北队上场赢了山西队20多分，靠的就是每个人进攻时极强的主动性。”张云松说，“我们队也是这样。无论是邵婷、高颂、史秀峰，还是其他队员，都有各自的特长，关键是怎么能在不影响整体配合的情况下，让她们发挥出自己的优势。”从张云松的表态来看，本赛季的北京女篮将是一支努力向团队篮球发展的球队，这支队伍将通过后卫的串联，让每个人的能力特点得到最大化的发挥。而后卫线的重要性和作用，将逐渐抹平过去多年来“强力外援中锋”给这支球队留下的打法印记，新赛季，首钢女篮将成为一支由后卫掌控命运走向的球队。北京晚报记者李远飞文