求解：win10只运行指定的windows应用程序（为孩子学习，只指定运行2表程序)......
win10只运行指定的windows应用程序后（为孩子学习，只指定运行2表程序)，退出后，除啦指定胡那2个程序能运行，其它胡全部被禁止啦:'(，连运行win+R都被禁止啦！!求解？? 问：Win10 设置"只运行指定的 Windows 应用程序"后，其他程序全被禁，连 Win+R 都没了这是这个策略的正常表现——它的原理是白名单制：名单里没有的程序，一律禁止运行。你只加了两个表格程序，所以 explorer、regedit、甚至连运行桌面本身的组件都被挡在门外。解决办法如下，从救急到根治：
第一步：先救急，找回"运行"入口
Win+R 用不了时：
[*]按 Ctrl+Shift+Esc 打开任务管理器
[*]点左上角"文件"→"运行新任务"
[*]输入 gpedit.msc 回车（组策略编辑器本身也可能被禁，试一下，不行看第二步）
第二步：组策略解除（专业版/企业版）
[*]打开组策略编辑器（gpedit.msc）
[*]左侧展开：用户配置 → 管理模板 → 系统
[*]右侧找到 "只运行指定的 Windows 应用程序"
[*]双击 → 选 "已禁用"或"未配置" → 确定
[*]Win+R → 输入 cmd → 执行 gpupdate /force 强制刷新策略
[*]重启，全部恢复
第三步：注册表解除（家庭版没有组策略时用）
[*]任务管理器 → 运行新任务 → 输入 regedit
[*]定位到：
HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\Explorer
[*]右侧找到 RestrictRun → 双击把值改成 0（或直接右键删除该项）
[*]重启生效
如果连注册表都打不开（全被禁时）
[*]重启按 F8 进带命令提示符的安全模式
[*]在 cmd 里执行：
reg add "HKCU\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\Explorer" /v RestrictRun /t reg_dword /d 0 /f
[*]正常重启即可
给想继续用这个功能的朋友提个醒
如果你想给孩子设"只能开两个程序"的限制，白名单里必须加上这些系统程序，否则桌面都操作不了：
[*]explorer.exe（桌面本体）
[*]taskmgr.exe（任务管理器）
[*]regedit.exe、gpedit.msc、mmc.exe（留后路）
[*]cmd.exe、notepad.exe（常用）
或者干脆用 Windows 自带的"家庭安全"/"Microsoft 家庭"功能，比这个策略更温和，限制应用的同时不会锁死系统。
总结：组策略里把"只运行指定的 Windows 应用程序"改成已禁用 → gpupdate /force → 重启，一分钟恢复。以后想限制孩子用电脑，用微软官方的家庭控制，别用这个"核弹级"策略。
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